【100均・コンビニで買えるものも】睡眠・勉強におすすめの耳栓10選＋おまけ

ここ数年、家の近くで工事がよく行われていることもあり、耳栓を愛用してます。今まではなんとなく「身体によくなさそう……」と思っていたんですが、私の場合は音を我慢して→奥歯に力が入りすぎて歯が痛くなったり頭痛がしてきたりと、使わない方が体に悪そうだったので、活用しています◎

現在は100均で買った耳栓を愛用しているのですが、カフェの仕事中にも使う機会が増えたため「もし買い替えるなら、せっかくならもっといいのが欲しいなあ…」なんて思ったので、ちょっとピックアップしてみました。（止まらない物欲）

よろしければご覧ください！

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓①ダイソー

jp.daisonet.com

(耳栓以外の物も引っかかってきているので、こんなにたくさんはありませんが…）

ダイソーには、さまざまなタイプの耳栓が売られています。どこに売っているかというと、トラベルコーナーであることが多いよう。スポンジタイプやシリコンタイプ、シェルタイプなど、さまざまなものがありました◎

耳栓ケースセット（マーブル）jp.daisonet.com

個人的には、こちらのマーブルタイプが気になっています…！

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓②キャンドゥ

軸タイプ 音量 抑制 耳栓

現在私が愛用しているのがこちらのキャンドゥの耳栓。持ち運びやすいケース付き＋シンプルな見た目で使いやすいです。私の耳の形や大きさに会っているのか、痛くなったりしたことも特になし。

キャンドゥオンラインショップは↓から

netshop.cando-web.co.jp

こちら↓も持っています。柔らかタイプなので睡眠時にはこちらがおすすめ。

netshop.cando-web.co.jp

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓③サイレンシア

【お得な10ペア】【メール便送料無料】 サイレンシア Sサイズ バリューパック 耳栓 耳せん ( 睡眠 旅行 便利グッズ 飛行機 グッズ 耳 栓 遮音 安眠 旅行用品 イヤープラグ 騒音 子供 女性 睡眠用耳栓 いびき 小さめ 子ども 睡眠グッズ トラベルグッズ 快眠 睡眠時 小さい )

名前もラフレシアちゃんぽくてかわいい（？）「サイレンシア」。10ペアは言って1000円台は100均並みの安さです。サイズ・カラバリも豊富なので自分好みの耳栓を探したい方にもおすすめ。

耳栓 睡眠用 サイレンシア スリープ 8個入 メール便 2カラー入り 選べる 耳せん 遮音値33/37dB 快眠 安眠 いびき 鼓膜 海外 旅行 SILENCIA SLC-SLEEP

マーブル模様のこちらは、就寝時にもおすすめのタイプ。ピンクが遮音値30ｄＢ、ブルーが遮音値32ｄＢだそうです。原産国スウェーデンというのも、雑貨好きの心をくすぐります笑

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓④3M

【スリーエム 3M】スリーエム 3M 1290 耳栓 ひも付き

文房具好きにおなじみの3Mからも、耳栓が出ていました◎なくしづらい耳栓付きなので、睡眠時にも安心です。

[耳栓]スリーエム ジャパン（株） 3M　E－A－R］　エクスプレス　耳栓　321－2200　ひもなし 321-2200 1組【344-7227】

こちらはひもなしタイプ。まさかの100円以下も見つけました！（定価は100円超えだと思いますが…！）

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑤モルデックス

Moldex 8種お試し耳栓とケース1個セット品　スパークプラグ メローズ ピュラフィット ゴーイングリーン メテオ メテオスモール ソフティ カモプラグ x 各1ペア

おしゃれカラーの耳栓なら、モルデックスがよさそうです。こちらは、いろいろな形の耳栓を試せるセット品。あえて左右で違うのをつけるのもおしゃれでいいかも。

耳栓 【モルデックス】 メテオコード付6970 (1組) 正規品 Meteors 遮音値33dB 【メール便対応】Moldex ひも付 睡眠 遮音 騒音 防音 イヤーマフ いびき 勉強 集中 聴覚過敏 飛行機 作業用

紐付きタイプもあります！

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑥無印良品

【無印良品 公式】耳栓・ケース付1セット入

みんな大好き無印良品にも、耳栓が売っていました。シンプルデザインでケース付き。お値段は290円です。原産国：日本とのことなので、日本製耳栓をお探しの方にもおすすめ。グレーとか黒とか出たらいいのになあ。

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑦ミミペット

+d ミミペット Mimi Pet 日本製 [耳栓 耳せん ダックスフンド ダックスフント 犬 ユニーク かわいい 遮音 睡眠 作業 勉強 仕事 旅行 安眠グッズ 快眠グッズ Mimi Pet プラスディー アッシュコンセプト] メール便可

あまりにも可愛すぎる、「ミミペット」。シリコン素材のわんちゃんが、気になる騒音をスッキリさせてくれます。愛しい。見た目がかわいいだけじゃなく、安心の日本製＆水洗いOKなのも、うれしいポイント。

お値段1320円なので、ちょっとしたギフトにも◎

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑧Loop

【公式】Loop Experience ループ エクスペリエンス ライブ用 耳栓 騒音から耳を守る 高機能イヤープラグ 耳鳴り防止 ノイズキャンセリング 遮音 防音 音楽ライブ コンサート 楽器の練習 オフィス 仕事 勉強用 18dB低減 カラー4色展開 国内正規品【ベルギーブランド】

おしゃれ耳栓といえばこれ、というぐらい人気のLoop。ライブ用にも良いとのことなので、かなり効果も期待できます。とにかく見た目もおしゃれなので、コーディネートのこだわる方にも。

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑨ロゼパリ

【ロゼパリ楽天市場店限定】ブラック　ハート　可愛い耳栓　ギフト　プレゼント　彼女　誕生日　かわいい耳栓　コスチューム　可愛い 耳 栓

まるでイヤリングのようなロゼパリの耳栓。こんなかわいい耳栓ある…？あくまで「おしゃれ耳栓」とのことですが、「耳栓欲しいけどなんとなく気が乗らない……」なんて時には最適。

【送料無料】チューリップ型　シルクタッセル　耳栓　おしゃれ耳栓 ネイビーブラック　映画　ベストセラー　可愛い耳栓　ギフト　プレゼント　彼女　誕生日　かわいい耳栓　遮音　ライブ用　可愛い 耳 栓

【ロゼパリ楽天市場店限定】アンティーク調3タイプ　可愛い耳栓　ギフト　プレゼント　彼女　誕生日　かわいい耳栓　コスチューム　可愛い 耳 栓

もう可愛すぎて一生見てられます。好き。

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓⑩キングジム

キングジム デジタル耳栓 ホワイト MM1000シロ ホワイト声は聞こえて騒音カット コード巻き取り方式 単4アルカリ電池1本 布製ポーチ付イヤホン

もう絶対絶対雑音を聞きたくないという方にもよさそうなのが、キングジムのデジタル耳栓。騒音は消えて声は聞こえるタイプとのことなので、外出先でも安心できそうです（当たり前ですが危険な時は絶対にやめてください…！）

単4形アルカリ乾電池1本で約100時間使用可能とのことなので、コスパも◎

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓【番外編】Thanko

【公式】就寝前のじんわりリラックス「耳ぽっか」 MMSN23HWH 耳 温活 暖活 遮音 入眠 睡眠 リラックス リラクゼーション 安眠 耳栓 旅行 出張 寝つき 快眠 s

正確には耳栓ではないのですが、これいいなあと思ったのがこちら！

周りの音をカットしつつ、耳を温めてくれるというミラクル商品。温度調整機能もあるとのことで、1年を通して使えるのがよき。柔らか素材で就寝時も安心だそうです。

お値段は4000円台とそこそこしますが、その価値はありそう。今物すっごい欲しいです。

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓【番外編】AQUA EARS

耳栓 AQUA EARS アクアイヤー サーファーズイヤー防止 HALLO KITTY ハローキティ DORA ドラ SPONGEBOB スポンジボブ 3ペア入り フィット ソフトシリコン サーフィン サーフボード SURFING SURFBOARD マリンスポーツ 海 アクティビティ 初心者 ビギナー

サーフィングッズでもある「AQUA EARS」。水の侵入を防ぐものだそうですが、騒音(22デシベル遮音)機能もあるそうです！キティちゃんがかわいい…！（キティちゃん以外は売り切れ中でした＞＜）

睡眠や勉強にもおすすめの耳栓を紹介しました！

個人的には「ミミペット」か「ロゼパリ」の耳栓がかわいくて気になりました…！Thankoのも良いですよね。

そしてやっぱり気になるのが、AQUA EARS。キティちゃんとともに勉強したり寝たりすると、より幸せ気分が味わえそうです…（サンリオおたく）ここまで読んでいただき、ありがとうございました！